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Transversus abdominis
[4] Breathe in deeply through your nose to make your stomach expand. "The transverse abdominis, or TVA muscle, is the deepest ab muscle, attaching to the anterior lumbar spine and wrapping around the midsection from back to front like a corset or pair of Spanx," says Ali Handley, founder of Bodylove Pilates in New York City. Inhibition or inadequate activation contributes to low back pain and lumbar instability [5] Trigger point: abdominal trigger points may be a primary cause of abdominal pain or an associated /secondary condition.
Anabolika
Anabolika, oder anabolische Steroide, sind verschreibungspflichtige Medikamente, die im menschlichen Körper ähnliche Effekte bewirken wie das Hormon Testosteron. Das Mittel fördert die Proteinproduktion in den Zellen, insbesondere in den Muskelzellen. Anabolika verfügen über mehrere negative Effekte. Chemical structure of the natural AAS testosterone (androst-4-en-17β-ol-3-one). Alle Anabolika sorgen indes für eine positive Stickstoffbilanz und damit für eine muskelaufbaufreundliche Stoffwechsellage.
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